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想长个喝牛奶好还是喝羊奶好

想长个喝牛奶好还是喝羊奶好，听说羊奶更接近母乳，牛奶含钙高，除了运动之外，哪种奶长个速度快一些，多谢了。

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，正常的身体发育不单靠这些奶之类的，还有维生素等指导意见：建议你平时多吃鱼，虾，水果，应该牛奶比较好一点吧，平时多锻炼身体，祝你心想事成。

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