对陌生环境感到恐惧压抑怎么办？

病情分析：您所述的情况，多是由于对自己的过度不自信导致的“在家靠父母，出门靠朋友，意思说，我们就应该有出去闯的精神和能力，并结交一些朋友，这样也有利于以后自己事业的发展啊，个人能力在其中也会得到巨大的提升。

意见建议：建议您科学合理的对待亲情，只有自己好了，家人才能够放心。只要您能在外好好学习，多和优秀的人交流，您就会让家人放心的。

希望此建议对您有所帮助。