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手腕肌腱断了该怎么做康复效果最佳

了伤口还疼还有点红肿，手腕伸缩时也疼，请问该到医院做一下什么检查能看出恢复的效果？如何锻炼防止肌腱粘连

提问时间：2020-01-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

锻炼的话，就是无负重运动即可，包括屈伸旋转侧倾等等，也可以用中药熏洗疗法。指导意见川芎红花牛膝艾叶桂枝蒲公英虎杖苦参各30克，煎水后熏洗，每天两次，每次半小时，可有效预防粘连，促进回复，增加局部血液循环，减轻水肿。

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