我家有点灵芝，放了好长时间了，不知道怎么吃比较好？

病情分析： 你好，灵芝有很好的保肝解毒、抗衰老、保护心脑血管、抗神经衰弱的作用，至于食用的方法可以选择泡水、熬粥、炖肉等都可以的。

意见建议：你平时可以选择银耳灵芝熬粥喝，另外也可以用热水冲泡喝或是煮水喝都可以很好地发挥灵芝的诸多功效，但是应该注意间隔几天吃一次就可以的，祝你阖家幸福。