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怀孕初期做什么运动容易流产

我现在怀的是第一胎，所以格外的小心，现在是处于怀孕的初期，平时也不敢乱动，但是听别人说孕妇的话最好还是要做一些简单的运动才对胎儿好，但是我不敢乱运动，不知道怀孕初期的话做什么运动容易流产啊？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕的期间，的确是不能进行剧烈的运动的，也不能像以前那个样子蹦蹦跳跳的了，而且需要注意的是，在怀孕的初期也是不能同房的，体力很大还有过于劳累的运动都是不可以做的，另外的一点就是情绪的波动也不可以太大，这个也会对胎儿造成不好的影响，所以需要格外的注意。

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