练腹肌轮对腰间盘突出有帮助吗

使用腹肌轮儿，可以锻炼，腰背部的，肌肉。对腰间盘突出，是有好处的。腰间盘突出人可以适当锻炼，但是建议可以在稳定期没有任何症状的时候进行锻炼，但是运动量也需要循序渐进。

所以不建议一开始就做强度比较大的，时间比较长的运动。可以先做一些轻度的锻炼，在身体肌肉和骨骼都可以承受的范围之内，慢慢适应了在逐渐增加强度。