下楼梯得时候还有两邓，踩空了，崴脚了，现在脚面很疼

问题分析：你好，崴脚是人们在生活中经常遇到的，一般是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

一般都是脚向内扭翻，受伤的部位往往在外踝部。意见建议：一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；

疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，建议你还是积极就医为宜，希望我的答复能对你有所帮助，祝你生活愉快！