人流后能吃韭菜蒜苔之类的菜吗？

人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗.因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B

1、维生素B

2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪.术后一星期内脂肪控制在每日80克左右.行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量.也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。            人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克.蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低.因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。