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跳绳能减肥吗

跳绳减肥吗？膝盖不好，什么运动方式合适？

提问时间：2020-02-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥的主要方法是运动，而跳绳完全可以减肥，但是如果您的膝盖不好就不能采取跳绳运动减肥，可以采取其他运动方法减肥，对膝盖没有影响的运动项目。

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