哺乳期吃适量的虾是可以的,虾子有一定的通奶催奶的作用;而且富含虾青素和比较多的矿物质、蛋白质,营养丰富还可以增强免疫力,对妈妈和宝宝都更好;
需要注意吃虾后再喂奶要多多观察宝宝,只要宝宝没有红疙瘩或者腹泻之类的就没事。
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