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青少年补充什么能促进长高?

医生你好。今年我17岁了,个子168,很想在长高。请问我该补充什么来促进长高?是吃补充钙还是主要补充蛋白质呢?
提问时间:2020-05-11
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,很高兴为您解答问题。17岁的年龄应该还有长高的空间,建议你去做一个骨骼检查,看一下骨垢线是否有闭合,只要没有闭合,注意补钙,多做户外运动,保证营养均衡,不偏食,应该还有很大生长的空间。

    如果您对我的解答满意,请评价,谢谢。

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