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问患者提问

软化血管的蔬菜有哪些

我患有血管硬化疾病，常在饮食方面不敢乱吃，又怕会导致血管硬化，请问软化血管的蔬菜有哪些？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

软化血管可以吃海带、茄子、洋葱、生姜、大蒜、黑木耳、香菇、南瓜等蔬菜，少吃大鱼大肉。平时注意少食高胆固醇食物，多是一些含膳食纤维的食物。
多吃蔬菜水果，做到少食多餐，戒烟限酒，适量饮茶。

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