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医生我每天早上练习太极拳

医生您好,我每天早上练习太极拳,坚持了2个月。这两个星期,天气变冷,就没练习了,体重一下子增长了5斤。请问与我停止练拳有关系吗?
提问时间:2020-05-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    平时坚持锻炼一旦停止,运动减少,脂肪就会堆积,体重就会增加,这与你停止练拳是有直接关系的。建议你在调整饮食的情况下继续练拳,运动一定要坚持,不能半途而废,时间一长你的体重就会下降,没有必要太担心。

    以上是对“医生我每天早上练习太极拳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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