应该去医院骨科就诊，拍摄腰椎拍片或CT等检查，一般治疗可以选择睡硬板床.可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，平时应该注意休息。
考虑腰肌劳损也就是腰部肌肉筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，使用热毛巾来热敷或服用消炎止痛药物等。
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