盘状外侧半月板不规整无力，在小

您好！根据您介绍的情况，请问您今年多大了？膝关节疼痛有多久了？建议您拍个膝关节的MRI检查，明确诊断，可以先保守治疗。

建议去骨科、康复科请医生检查，可以行针灸、火罐、推拿、中药外敷、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物，症状缓解不明显可以行小针刀松解术及关节穿刺治疗，也可以注射一个疗程润滑关节、营养软骨的药物。

保守治疗无效的话，建议选择关节镜手术。祝您早日康复。