病情分析： 人长期的坐着保持一个姿势，就会腰酸背痛，自然筋骨也不舒畅，转动的声音正是筋骨不舒畅所致，没有大碍，不用太担心。
意见建议：建议平时多参加一些业余活动，同时也要注意休息，正所谓饮食有节，起居有节，才会有一个好的身体。希望此建议对您有所帮助。
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