可以治疗慢性失眠的好办法都是什么？

病情分析：表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等，也有怕睡眠而失眠的。

意见建议：治疗慢性失眠好的办法是采用中药治疗配合心理治疗比较好，如果需要帮助可点击我的相片进入我的科室，祝早日康复。