头发又硬又粗怎么办

加一点醋或茶在水褃面```有点用``如果是头发伤了`才变硬的``就用点啤酒``超管用洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。

一般美发师并不建议采用含矽灵的双效洗发精，矽灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。

建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精，可以提升发质、保持水分。深层护发来加分不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。

护发”顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。

洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。

外在食补不可缺奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质；果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命b和e，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发