指导意见:您好,一般腰椎间盘突出症采取保守、介入、手术等方法治疗。建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗,这些效果都是不错的。
平时需要注意不要过度运动或搬运重物这些都有可能导致疾病加重,另外需要睡硬板床,注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等
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