问患者提问

脱发患者日常应该多吃什么食物呢？

这段时间不知道是工作压力还是自身问题，我出现了严重的掉发问题，而且感觉都是前额在掉发，另外头皮屑变多了，头皮感觉很痒，总是忍不住抓。洗头后发现头发掉得更加厉害，很担心。

提问时间：2020-05-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好！平时在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。建议日常洗完头之后搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。

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