晚上睡觉容易出汗但身上还很凉是为什么

晚上睡觉容易出汗但身上还很凉是患有夜间盗汗造成的，身体冰凉的人血管很容易收缩，这样就容易导致身体虚弱、体虚肾亏、气血亏等，因此他们的身体虽然是冰凉的，但是还是会有汗水流出来。

平时的时候一定要注意补充营养，多吃一些促进血液循环的食物，平时还要多加强体育锻炼，做一些有氧运动、跑步，登山这些项目对调理身体也有很大的好处。