根据你的描述，估计为丘疹性荨麻疹， 你的情况可以外擦炉甘石洗剂，配合服用氯雷他定片。经过治疗，会逐渐恢复，不用担心。
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。
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