苦瓜跟茶叶一起泡水喝可以减肥吗

一个最简单有效的减肥方法：每天用新鲜苦瓜（切成薄片）和绿茶一起泡茶喝，一条苦瓜可分做五、六天泡完（切好后的苦瓜用小保鲜袋装起放进冰箱里就行了），绿茶的份量就是你平时泡茶所用的那么多，茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。

有的人体质不适应苦瓜茶性味寒，如果你的体质很虚寒，因为虚火而喝苦瓜茶或汤就会头晕，苦瓜茶可以清热，去火，减脂。