问患者提问

怎样吃才能长胖

我这个人长得太瘦了，但是平时食欲真的超级好，我想问问怎样吃才能长胖？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果目前食欲很好就是不胖，要注意积极的调整自己的饮食和生活习惯，尽量的多吃一些含脂肪比较多的食物以及含蛋白质较多的食物，同时要注意适当的活动，促进胃肠蠕动，要注意增加进食的次数。

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