我怀孕一月意外流产

你好，像你这个情况属于流产的现象。出血多的话一般保住的可能性比较小。导致流产的病因有多种，比如身体体质偏弱，精子质量问题。

我建议你尽早的在当地做个彩超来确诊一下宫腔里面的情况，看看宫腔里面是否有残留物，如果说没有问题那么用一些抗感染药物就可以的，如果说宫腔里面还有残留物的话就需要采用清宫术的，这个术后最好在半年后才受孕，子宫是有恢复的过程。

另外从饮食和生活中注意一下，不要吃辛辣刺激的食物，多吃点高蛋白的，不要剧烈运动，在一个月内是不能同房的。祝你早日康复！