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问患者提问

老年人补钙，吃什么钙好。是吃钙片好还是吃

老年人补钙，吃什么钙好。是吃钙片好还是吃液体钙好？曾经的治疗情况和效果：打点滴。补钙了。现在晚上睡觉腿抽筋。

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：液体钙比钙片的补钙效果要好一些的，老人缺钙一般会引起骨质疏松的，所以补钙的同时必须补充维生素D，这样才能促进钙质的吸收。
意见建议：同时要适当补充降钙素，才能确保钙质沉积到骨骼上，起到良好的补钙效果。同时饮食上要多吃含钙高的食物，建议每天喝一袋牛奶。

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