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打沙袋伤了手腕，怎样恢复

患者男，15岁，身体状况良好。突然用力打沙袋一拳，然后感觉手腕至手背的筋痛，但是手腕没有出现红肿等状况曾经治疗情况和效果:涂红花油2天疼痛减少，但手腕只要用力旋转就会痛。因为伤的是右手，所以很不方便想得到怎样的帮助:该如何治疗和预防。）

提问时间：2020-09-28

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