您好，根据您的描述，头晕、恶心可能是贫血、低血压，建议您及时到医院测血压，排除低血压，检查血常规，排除贫血等情况。
建议您合理膳食，加强营养，多喝水，注意休息和卫生，保持好的心态，生活作息规律，适当体育锻炼，增强体质。
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