健康指导:您好,患有高血压的话,建议日常还是宜注意多休息,不要过于劳累等,可适当的多参加些户外活动,锻炼身体,改善身体素质等,且饮食上也宜适量的多饮用些温开水,多食用些新鲜的蔬菜,水果,粗杂粮,豆类,薯类,鱼等食物,尽量避免食用些油腻的食物,注意控制食盐的摄入。
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