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如何调理肾虚

本人肾虚，表现是舌苔发白，腰酸背痛，脱发，乏力，易失眠，记忆力下降。这是阳虚还是阴虚?请问要怎么调理?【不吃中药。我高二，所以早睡基本不可能

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不要看不健康内容，戒手淫，手淫可导致腰膝酸软，精神涣散，记忆力下降，阳痿早泄甚至不育，可以试用肾宝片治疗

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