考虑是腰肌劳损的可能性比较大,和睡觉时间长短没有必然的联系,又要排除是否有其他的可能,建议可以到骨科就诊,让专业的医生体检一下,必要的时候做些相关检查,明确具体的情况,平时不要剧烈的活动,不要受凉,腰部保持某一姿势不要过久,平时可以适度的活动,做做推拿和理疗。
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