问患者提问

你好医生，我就是五六个月前腰了

你好医生，我就是五六个月前腰了下，经吃药好了，不过现在一干活他就疼，左侧肾疼腰也疼，早上起来就感觉腰僵硬，就是问一下是什么状况。

提问时间：2020-04-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：根据您描述的情况，考虑有腰肌劳损，应该多休息，口服活血化瘀，消炎止疼的药物治疗。意见建议：最好能够锻炼一下腰背部肌肉，锻炼的方法就是，趴在床上，然后上身抬起坚持一会儿，每天重复多次。

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