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哺乳期睡眠不好怎么办

以前身体一直很好的，可能生娃之后有点受冻，反正现在是哺乳期，就出现睡不着的情况，想睡吧，娃又闹着，他睡了自己又没睡意。又不能吃药，怕对娃不好。也有人说可以上科大心理科疏导就不用吃药了，睡眠问题看心理医生好吗？想得到的帮助：哺乳期睡眠不好怎么办

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于体质虚弱、过度劳累、植物神经功能紊乱引起的可能性比较大。建议你要避免劳累，可以在睡觉前喝杯热牛奶来辅助睡眠，再配合服用安神补脑口服液来治疗。

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