半月板损伤怎么办我是一名运动员

患者运动员半月板损伤常见于急速扭转膝关节造成半月板损伤常伴有韧带断裂等常见症状　1.大部分患者外伤史伤后逐渐肿胀伤侧较显著　2.疼痛往往发生在运动中的某种体位体位改变后疼痛即可能消失疼痛部位在两侧关节间隙　3.行走可但乏力上下楼梯时尤为明显且伴有疼痛或不适病程长者股四头肌会逐渐萎缩　4.交锁症状当运动中股骨髁突入半月板之破裂处而又不能解除可突然造成膝关节的伸屈障碍形成交锁放松肌肉、改变体位、自主或被动地旋转伸屈之后交锁多可解除　建议您到医院检查一下损伤程度尤其您是运动员对膝关节功能要求较大如果不能很好的治疗将影响您的运动生涯治疗分为手术和非手术　非手术治疗的指征有限非手术疗法包括卧床休息抽吸关节内积液弹性绷带加压包扎等以及石膏管型固定并加强股四头肌锻炼适用于症状轻或有明显退变者　手法治疗　1.患者仰卧位医者先施按揉法于髌骨下缘髌韧带与侧付韧带之间以酸胀为度　2滚膝关节及周围主要在髌骨上下缘及股四头肌部约5分钟然后摇膝关节（先屈伸后内外旋转）　3.按揉两膝眼、膝阳关、曲泉、鹤顶诸穴以酸胀为度　4.擦患部以透热为度配合湿热敷