肝在中医中主要作用为藏血，调节情绪，因此，调肝主要是从补肝血，养肝阴，疏肝理气几个方面来调理。补肝血、养肝阴，主要是预防贫血，应用一些补血养阴的药物如红枣、白芍、当归、桂圆等；
疏肝理气方面则可应用玫瑰花、佛手等药物。
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