空腔血糖6.96，餐后2小时7.4，是糖尿病吗？

你好，从你这次的检查结果来看，你的情况还不能诊断为糖尿病。糖尿病的诊断标准中空腹血糖是7.0以上，餐后两小时血糖11.1.但是你的空腹血糖已经超过了正常范围6.11，所以算是糖耐量受损。

如果长期不引起注意，很容易转变成糖尿病。建议你先从饮食上注意，严格遵守糖尿病饮食，淀粉类食物每顿饭2两，比如馒头米饭等，蛋白质类食物每天1两，比如吃了一两肉就不要吃鱼了或者喝一杯牛奶或者只吃一个鸡蛋。

绿叶子的蔬菜可以随便吃，但是含有淀粉多的蔬菜建议不要吃，或者顶馒头吃，比如土豆、山药等。水果一天不得超过2两。建议定期复查血糖。