你好，快速排便多属于药物排泄，见效虽快但可能会伤身而引起依赖性，建议通过饮食加以慢慢调理，平时多吃些利于排便的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、香蕉、火龙果等，同时需配合每天饭后一杯亦舒堂火麻茶，含有9种草本植物，可以温和的调理便秘。
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