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患者提问

晚上喝半斤牛奶会发胖吗?

晚上喝半斤牛奶会发胖吗?晚上喝牛奶有什么好处和坏处?
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    睡前喝牛奶不影响减肥,特别是选择脱脂或低脂的牛奶。当然,如果您是水肿体质的话,建议您在睡前1。5~2小时喝,睡前1小时内不要吃/喝任何液体食物/饮料。

    这样对减肥更好。

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