腰椎盘突出要注意些什么

如果患有腰椎间盘突出的话，那么要避免过于劳累的体力活动如搬运重物或者是长时间的坐立，开出车，这样均会加重病情，并且建议应用硬板床来进行睡觉，并且在睡觉的时候可以做燕儿飞的动作，这样的话有利于缓解病情，如果在急性期的话可以应用甘露醇以及激素，来缓解病情。

腰间盘突出主要是表现为腰背部酸痛活动受寒后加重卧床休息后缓解，后期压迫神经会有下肢放射痛，一般主要是由于劳损外伤或是关节退行性病变造成的急性发作期可以选择中医针灸穴位注射配合外用磁疗贴口服药物治疗，平时注意避免久坐久站受寒受累，可以做一些腰背肌锻炼运动。