L晚上睡不着，就只能迷糊的睡

病情分析：您好！从您的叙述看，应该睡眠质量不好引起的，可能和您睡眠习惯不好，在就是您对声音敏感。肚子胀可能胃肠功能紊乱及消化不良引起。

指导意见：单纯您说的症状不典型，也说明不了问题，建议最好到心理医生哪里检查一下，明确心理状况，可以考虑心理疏导治疗。

腹胀需要消化内科检查，明确原因，针对性治疗。以上是对“L晚上睡不着，就只能迷糊的睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！