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孕期腿抽筋该怎么办？

腿抽筋孕25周开始，每晚腿抽筋曾经的治疗情况和效果：我已经怀孕26周了，从上周起我的小腿每晚都抽筋，特别痛，早上起来还在痛，可是我饮食很注重补钙的，只是没有吃钙片。在以前的检查中只是缺少量的铁，并不缺钙。我改怎么办？需要吃钙片吗？我已经怀孕26周了，从上周起我的小腿每晚都抽筋，特别痛，早上起来还在痛，可是我饮食很注重补钙的，只是没有吃钙片。在以前的检查中只是缺少量的铁，并不缺钙。我改怎么办？需要吃钙片吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，孕妇容易缺钙贫血。按医嘱服用钙片,增加富钙食物、奶制品和深绿色蔬菜的摄入。睡眠前按摩脚部，或将脚部垫高再睡。
白天走路不要穿高跟鞋，也不要站立过久，防止腿部肌肉过于疲劳。以上是对“孕期腿抽筋该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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