来例假会痛经恶心腿软浑身发凉

痛经一共有三种办法来治疗。一是用止痛药。二是用避孕药。三是结婚后有的可自愈。避免食用辛辣类食物，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。

这类食品都是佐料，在平时菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。