病情分析： 您好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你女儿尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。
意见建议：同时注意生活规律，要多锻炼身体，按时睡觉，不要熬夜。可以吃点安神补脑液，睡前喝杯牛奶。
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