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晚上睡觉总是咬到口腔内壁，还是咬破的那种，请问是咋

晚上睡觉总是咬到口腔内壁，还是咬破的那种，请问是咋回事，如何解决？谢谢

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：对于这种情况，是有神经系统异常紧张的问题，造成睡眠质量不好等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先要注意不要喝咖啡等容易引起神经系统兴奋的食物，同时要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激油腻食物，适当多吃粗粮，对缓解症状有帮助

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