感冒的时候可以适当吃鸡蛋。鸡蛋的营养价值是非常丰富的，在感冒的时候正是处于身体免疫力比较低下的时候， 感冒的时候可以适当的吃一些鸡蛋以及蛋白质丰富的食物，比如：牛奶，瘦肉等食物。
还可以适当的吃一些新鲜蔬菜，比如芹菜，木耳，黄瓜，卷心菜等。
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