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阴虚便秘,血压低怎么办?

提问时间:2020-04-06
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,阴虚性便秘主要是由于生活中不经常喝水,或者不经常吃蔬菜和水果,经常吃辛辣刺激油腻的食物等引起的,建议在日常生活中多吃健脾、益气、润肠的食物,如山药、扁豆、无花果、胡桃、芋头等。

    血压低的话需要调理,比如生活上要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。另外还要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少,加强营养等。

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