我10月4日在江门市中心医院做了磁共振MRI检查。

病情分析： 你的情况可能是腰椎间盘突出症的轻型膨出，突出不严重。突出的椎间盘影响腰椎的局部生理结构，产生炎症反应，释放的炎症因子刺激局部神经，出现腰部疼痛。

意见建议：以前腰痛没有好彻底你就开始随意的活动，造成腰痛反复发生。建议系统的按疗程的接受保守治疗。你还年轻，身体各项生理机能都非常好，耐心治疗还是有可能让膨出的椎间盘回缩原位。

治疗的话就是：腰椎的牵引、局部的按摩、中药药膏的帖服，自身平时注意避免久坐，不要长时间弯腰，特别是弯腰负重，多伸伸懒腰，注意腰部的锻炼。

至少治疗两个月，症状会基本消失，以后生活工作注意，就不容易再次复发了。