问患者提问

维生素能不能混吃

因为我有皮肤病，也不知道是什么原因引起的，去医院看医生，医生说要让我多吃一些维生素，可以提高机体抵抗力，我能不能同时吃几种维生素啊，可以混吃吗？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你说的情况，建议不要混吃维生素比较好。因为维生素的主要功能不一样，一块吃不一定有好的效果，还可能有不好的作用。要补充维生素，建议还是以食补会主，可以通过吃蔬菜和水果来补充的，比如多吃红萝卜、大青菜、苹果、猕猴桃等。

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