这主要是平时的生活习惯所造成的，可以通过锻炼来改善。每天坚持站立，双腿使劲并拢，靠近，提臀收腹。同时用布条或者宽松紧带束近小腿，每天坚持半小时。
走路时两腿内收，保持两脚大拇指在一条直线上。坐姿要注意应该深坐，挺胸收腹，双腿并拢偏到一边。
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