广州声带息肉看好医院

你好，

1.不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声。每人的发声能力有音高(声音频率范围、音强(声带张力、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

2.演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。

3.变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。